ふと一人きり 落ち着かなくて 煙草を吸っても 珈琲飲んでも
拒否反応 ただ明日は新しく 目覚めた時射し込む朝の光が 一つの希望
太陽の光 身体に浴びて心も再生してゆく あいにくかわらず神経質だけど
変えられない時も 壁は部屋の前に高く立ちはだかるけれど
頭から離れない症状も新鮮な空気のなか 走ることで
身体は自分の思う感覚に戻ってくるから
煙草をやめればきっと 珈琲を飲まなくなればきっと
何も食べず何も飲まなければきっと
大切なのは気の持ちようだ だから気持ちを強く持とう！
他人に任せず 自分にだけは負けたくないから
一人部屋で感じる孤独もそれが生み出す神経質も
自分の頭の中をバカで楽しい事をイメージして
現実ではやらないけれど でも考えてくるはず
すると 一人きりも悪くないと思える
元気がなくても 睡眠不足で神経過敏でイライラしたら
面白いことをイメージしよう 笑おう！
イメージトレーニングはその時の心の乱れに
左右されるけれど
精神安定剤に依存しないで
人にも依存しないで
乗り越えられない壁はないから
登ったらきっと美しい自分が笑っているから
一人きりでも大丈夫
孤独も友達にすると
思っていたより一人の時間は楽しいから
自分は孤独でも一人じゃない！
